من تازه تراپی رفتن و شروع کردم خیلی مشکلات فردی داستم که اذیتم میکنه
میخوام درکنارش یادبگیرم وقت بذارم برای خودم و به خودم اهمیت بدم اگت کتابی هم میشناسید در این زمینه بهم بگید
در کل نظر و تجربتون با ارزشه واسم🥲🙏🏻
چندسالته
کتاب نمیشناسم عشقم ولی همین چند دقیقه پیشم داشتم تو یه تاپیک دیگه میگفتم
پادکست لام تا کلام خیلی خوبه توی این زمینه و من دوستش دارممم
ناجیام خوبهههه
عزیزم حتمأ به خدا یا همون خالق جهان هستی توکل کن ، خودتو دست کم نگیر دست بالا هم نگیر فقط تعادل رو حفظ کن و هیچوقت ناامید نشو ، همیشه تلاش کن
کتاب که تراپی هستش وخیلی آدم تغییر میده زندگی خود را دوباره بیافرینید این کتاب سعی میکنی خودتو بشناسی بفهمی چه تله هایی داری یعنی چیزایی که پدرومادرمون بهمون گفتن و رفتار کردن باعث مثلا بی اعتماد به نفسی شده و گفت و گو درونی منفی شده
این کتاب خیلی عالیه به درمان تله میپدازه
چهار اثر اسکاول شین
بستن چت جی بی تیو وگرنه من داشتم با اون پیش میرفتم،قدم به قدم میگفت که چیکار کنم
چنتا تست شخصیتی معروفو دادم،داشت برا طرحواره های کودکیم کمکم میکرد،مشکلاتم توی رابطه سابقمو بررسی میکرد
حیففف بخدا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز