2777
2789

سویق چیه؟

فقط 12 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

🩵 پسرم بی صبرانه منتظرم روی ماهتو ببینم خیلی ذوق دارم واسه اومدنت 🩵 👶 یه اردیبهشتی خوش قلب تو دلمه 👶 ۱۴۰۵/۰۲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارد حبوبات و برنج و گندم تفت داده

آهان 😊من خودم تو خونه درست میکردم آرد برنج و حبوبات برا دخترم اما بدون تفت

فقط 12 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

🩵 پسرم بی صبرانه منتظرم روی ماهتو ببینم خیلی ذوق دارم واسه اومدنت 🩵 👶 یه اردیبهشتی خوش قلب تو دلمه 👶 ۱۴۰۵/۰۲

سلام اینترنتی سفارش ندادم البته بچه هم ندارم ولی یکم خرما رو هسته هاشو بگیر بعد داخل تابه با کمی روغن زیتون  یا کنجد یا کره تف بده خرما رو بعد سویق بریز مخلوط کن میتونی قالب هم بزنی و همراه چایی بخوری

خدا جونم خودت دادی بهم، خودت هم برام با عافیت نگهش دار! دیگه امتحانم نکن!
سلام اینترنتی سفارش ندادم البته بچه هم ندارم ولی یکم خرما رو هسته هاشو بگیر بعد داخل تابه با کمی روغ ...

باخرما پس میشه....

خدایا به کدامین ثواب مرا اینگونه عاشق دخترم کردی  
سلام اینترنتی سفارش ندادم البته بچه هم ندارم ولی یکم خرما رو هسته هاشو بگیر بعد داخل تابه با کمی روغ ...

چ جالب من برا پسرم با یه ذره شیر و شکر میدادم باید این روشو هم امتحان کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز