2777
2789
عنوان

یهو سرد شد

| مشاهده متن کامل بحث + 273 بازدید | 31 پست
آخه از هر لحاظی هم فکر میکنم سرتری نسبت بهم نداره یا تفاوتی نبوده که الان بخواد متوجه بشه و پشیمون ش ...

لاو بامبینگ میکرده. نظر من همون پیام اولم هست که با کلا بیخیال شید و با پیام تمومش کنید یا پیام بدید و بهش بگید بالغانه بهتون توضیح بده و اگه قصدش رابطه س تکلیف رو روشن کنه

لاو بامبینگ میکرده. نظر من همون پیام اولم هست که با کلا بیخیال شید و با پیام تمومش کنید یا پیام بدید ...

خوشبختانه وابستگی آنچنانی پیدا نکردم حتی با وجود اون همه ابراز علاقه از اول حس میکردم لیاقتم بهتره منتظر بودم خودشو نشون بده که داد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792