چيكار كنم كه ورمم كم باشه البته به جز نمك كم خوردن راه حل ديگه اي دارين؟
هندونه شنیدم خوبه.
والا من چیزای مضر نمیخوردم سه ماه اول63 کیلو بودم بعدش بصورت صعودی شدم86ک دکترم هی هشدار میداد اما دست خودم نبود والا دستمونم تنگ بود همچین خورد و خوراکیم نداشتم خونمم ط سوم بود بدون آسانسور اما قد فیل شده بودم آخرشم اورژانسی شد زایمانم سر37 هفته
چند وقتته ؟ زیاده ورمت؟ منم همین مشکل رو دارم
زیاد پاهات آویزون نباشه ، موقعی که دراز میکشی یه بالشت بذار زیر پاهات یه کم بیاد بالا ، وقتهایی که داری کارهای ایستادنی انجام میدی مثل ظرف شستن و غذا پختن و اینا یه چهارپایه بذار زیر پاهات هی پاهات رو روش جا به جا کن ، نمکم خیلی کم بخور
نمک نخور اصلا،فشار خونتو مرتب چک کن،ورم نباید به انگشت برسه که حلقه ازدواجتون تنگ بشه،و نباید گوده گذار باشه،یعنی اگه فشارش بدی برنگرده سر جاش خوب نیست
منکه سه چهار هفتس مدااام ورم دارم پاهام دستام بینیم...قط نمیشه ورمم اما فشارم خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز