2821
2789
عنوان

استرس

| مشاهده متن کامل بحث + 150 بازدید | 26 پست
ااینجا اگر بی اراده بوده میشه وسواس فکری

نمیدونم واقعا ؛ اره وسواس فکری و کمالگرایی هم دارم اما نمیدونم چرا اینجوری میشم خیلی هول میکنم و حالم بد میشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ظاهرا آدم کوشایی بودیدبعد به دلایلی مدتی بی انگیزه و خسته شدیدبعد برا اينکه باز فعال باشید به خودتون ...

بله اجتمالش هست فقط ناخوداگاه این کار میکردم حتی برای کوچکترین کارها از طرفی خیلی هم کم تحمل و عجول هستم

بله اجتمالش هست فقط ناخوداگاه این کار میکردم حتی برای کوچکترین کارها از طرفی خیلی هم کم تحمل و عجول ...



ااحتمال میدهم روحی و جسمی خسته هستید

نیاز به مدت طولانی دارید که به خودتون خاص برسید و

استراحت ذهنی داشته باشید

من باید علائم زیادی از شما بدونم که نظر بدهم.

اگر حملات پنیک داشتید قوت بدنتون کم شده

سطح املاح مغذی بدن پایین آمده


طبیعی که نیست

ولی اگه اذیت کنندس برات برو پیش ی مشاور خوب

چون توی طولانی مدت اثرات بدی هم روی خودت هم اطرافیانت داره

و باعث پرخاشگری هم ممکنه بشه

°° کاربر آقا  °° ... انجام کار درست هیچوقت اشتباه نیست ...
ااحتمال میدهم روحی و جسمی خسته هستیدنیاز به مدت طولانی دارید که به خودتون خاص برسید واستراحت ذهنی دا ...

مرسی عزیز جان

میتونم خصوصی با شما صحبت کنم ؟

اره خیلی تاثیرات مختلف داشته

اینجا نمیتونی نتیجه درستی بگیری از ادما

برو پیش مشاور و درمان رو شروع کن

اینجا هرکسی ی چیزی میگه گیج میشی و اینکه این حرفا بعدا تو روند درمان اذیتت میکنه چون ذهنت میره سمت این حرفا

اینجا کسی از داخل زندگیت خبر نداره

دوره های مختلف زندگیت، چ اتفاقاتی برات افتاده ، چ مشکلاتیو پشت سر گذاشتی ، کودکیت و ...

پس قطعا هیچکس نمیتونه کمکت کنه

امیدوارم به زودی با حال خوب اینجا باشی 🍀

°° کاربر آقا  °° ... انجام کار درست هیچوقت اشتباه نیست ...
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز