سلام دوستان کسی اینجا روانشناس هست ؟ من یه سوال داشتم در موردش البته الان خلاصه میگم شرطی شدن به استرس یا برانگیختگی طبیعی هست ؟ یعنی بدون استرس اصلا عملکرد و بهره وری ندارم این عادیه ؟؟؟ کلا با آرامش و بیخیالی نمیتونم کار کنم باید یه سطح تنشی باشه و وقتی هم که سعی میکنم اروم باشم کلا اجتناب میکنم
استرس تا یه حدی طبیعیه
😕
سطح استرس اگز مزاحم عملکرد و روال کار ما نباشه خوبه
کلا اگ آرامش داشته باشم دو حالت داره یا کار رو اجتناب میکنم ازش یا خیلی بی کیفیت و بد انجام میدم
و بیشتر مورد اول برام اتفاق میفته
نمیخوام به خورم برچسب بزنم ولی حس میکنم سیستم عصبی حساسی دارم
خب همه ما برای فرار از تنبلی و کار نکردن و فعال نبودن نیازه به خودمون انگیزه حرکت بدیم. یه جرقه مثلا پاشو تنبلي کنی فلان میشه و...
شما اسمش گذاشتید وارد کردن استرس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-41 ثانیه پیش
-37 ثانیه پیش
-36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز