2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این جنس پسرا یسره بهت زنگ میزنن که تو درگیرشون باشی ولی خودشون هم نمیخوان باشن...

💫طعنه ی خلق وجفای فلک و جور رقیب / همه هیچ اند،اگر یار موافق باشد💫 *همیشه آخرش خوبه،اگه بد بود بدون آخرش نیست*

ما ده روز بود حرف نمیزدیم آخه یعنی چی زنگ میزنه ولی حرفی از برگشت نمیزنه گفت فقط خواستم ببینم خوبی ی ...

چون بشدت بهت فکرمیکنه ولی نمیتونه مستقیم بگه ، چندسالته؟؟ دهه ۸۰ هستی؟

من به اکسام جواب سلام هم نمیدم چجوری میتونید با اکستون دوباره حرف بزنید 😐

اخه من هر وقت کات کنم چه دختر چه پسر دلیل خاصی داشته و اگه بخوام دوباره باهاش حرف بزنم چون احساساتیم بهم میریزم نمیتونم در کمال ارامش باهاش حال احوال پرسی کنم

کاری به اسمم نداشته باش سلیقه شخصیمه😒

بعضیا حوصله شون سر میره یا تنها میشن و دورشون خلوت میشه پیداشون میشه ...

برا منم پیش اومده اکسم نبوده ولی مثلا هر 8 ماه ی بار ی پیامی میداد و میرف

سری آخر منم گفتم من عروسک نیستم سالی یه بار بیایی پیام بدی و بری بلاکش کردم 😂😕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792