2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عزیزم اگر یهویی میگیره شدید بعد ماساژ میدی میره و اینا مجدد میاد، بابت کم ابیه و دکترت باید بهت کنارش مکمل پتاسیم و منیزیم وکلسیم و..ویتامین میداده بخوری که اسپاسم عضله نشی

اگر همینجوری درد میکنه دردش خوب نیمشه ومدتیه اصن تحرک نداشتی و بیشتر درازکش شدی، باید حتما بری دکتر جراحت که خدایی نکرده لخته نکرده باشه رگ پات که احتمالش هست توی اسلیو، اگر ادرارت دیدی قهوه ای میشه، تیره زردی داره تیره تر میشه، عضلاتت هم هنوز خیلی درده عین گرفتگی کوفتگی، ممکنه بابت کمبود مغذی عضلاتت دارن نابود میشن یه ازمایش بدی بیینی از کلیه هماچوری یا رد خون دیده میشه یا نه( خون نیست مشابه خون)، اینا رو با پزشکت در میون بذار

عزیزم اگر یهویی میگیره شدید بعد ماساژ میدی میره و اینا مجدد میاد، بابت کم ابیه و دکترت باید بهت کنار ...

ببین من ابریزش بینی و سرگیجه و احساس منگی ام دارم فقط عضلاتم نیست

ببین یک سرم وصل کن احتمالا به خاطر کمبود آب دچار اسپاسم عضله شدی

دیروز سرم زدم ولی باید وایسم دورانش تموم شه

ولی نمیدونم برای کمتر کردن درد عضلاتم چیکار کنم واقعا اذیت کنندس مسکن ام تا یکی دوساعت جوابه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108