2777
2789

تا ۳ هفته طول میکشه بدنت بهش عادت کنه

#دور از تو بادا اهرِمَن، ایرانِ مَن || #خلیج_همیشه_فارس || ناتانائيل، بکوش که عظمت در نگاه تو باشد نه در چیزی که به آن می نگری...ناتانائيل، تنها خداست که نمی توان در انتظارش بود. در انتظار خدا بودن یعنی در نیافتن اینکه او را هم اکنون در وجود خود داری...✿✿✿ _بخشی از کتاب مائده های زمینی اثر آندره ژید || elvabeaute ✿✿✿ آیدی آنلاین شاپمونه ممنون میشم حمایت کنید||

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فک نمیکنم خواب اور باشه اصلا من میخوردم قبلا

ترکش کردی حالت بد نشد

یه عدد عاشق فیلم کره ای چینی و آسیای شرقی اگر کیدراما یا سیدراما میبینی ناشناخته دوست خوب منی🩷😚 همونی که کلی فیلم دیده اما موقع معرفی اینجوریه 👈😵💫 👉 یادم نمیمونه که😂🤦🏻 در جستوجوی کشف روان 😁😍

برا منم خاب الودگی و کسلی میاورد

بعلواه اصافه وزن و کم شدن میل جنسی

یه دل میگه برم برم       یه دل میگه نرم نرم       طاقت نداره دلم دلم       بی تو چه کنم            پیش ای عشق زیبا زیبا          خیلی کوچیکه دنیا دنیا         با یاد تو ام هرجا هرجا      ترکت نکنم            سلطان قلبم توهستی توهستی       دروازه های دلم را شکستی شکستی         پیمان یاری به قلبم تو بستی تو بستی  با من پیوستی 

نمیدونم مشکلت چیهولی این قرصا یه خوبی دارن و هزاران بدی

۵سال پیش زایمان کردم کم کم حس افسردگی داشتم ولی ب خودم امیدمیدادم ک چیزی نیس ولی الان متاسفانه چندماهیه حس میکنم حالم خیلی بده هرچی هم میخوابم خستم کسلم همش میخوام گیرنده بدبین شدم وهی فکرمیکنم میخواد ی اتفاقی بیفته وخیلی میترسم دکترگفته افسردگی بعدزایمان بوده ک درمان نشده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز