2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

رژیم فست چه جوریه ؟ میشه یه توضیح بدی ؟

ازساعت ۸شب تا ۱۱صبح چیزی نمیخورم،اون بقیه رو شیرینی کم،برنج و نونم کم

جهان را بلندی وپستی تویی،ندانم چه ای هرچه هستی تویی....    (این آدم ویران شده از دور قشنگ است)
ازساعت ۸شب تا ۱۱صبح چیزی نمیخورم،اون بقیه رو شیرینی کم،برنج و نونم کم

ممنونم عزیزم ، الان لاغری ؟اضافه وزن نداری ؟

بالاتنه من خوبه ولی پایین تنم توپر ولی دوست دارم لاغر کنم


ممنونم عزیزم ، الان لاغری ؟اضافه وزن نداری ؟بالاتنه من خوبه ولی پایین تنم توپر ولی دوست دارم لاغر کن ...

ازیه ماه پیش۵کیلو کم کردم

جهان را بلندی وپستی تویی،ندانم چه ای هرچه هستی تویی....    (این آدم ویران شده از دور قشنگ است)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز