2777
2789
عنوان

انتظار سخته

53 بازدید | 2 پست

این ماه دوفامد.متفورمین.لتروزول.کوالی فول.واوابوست خوردم همراه با آمپول اچ جی سی.آمپول سینال آف .....


اما پریود شدم بازم یه دل سیر گریه کردم💔

پریودم نامنظم ۲یا ۳ماه یکبار پریود میشم...خواهرام هم دقیقا همینطور بودن وبه سختی باردار شدن..


فکر میکردم این ماه باردارم چندروز از قطع دوفامد گذشته بود وپریود نشدم خیلی امیدوار شدم یهو امروز دیدم پریود شدم💔

مطمئنم خدا صلاحمو میدونه اما خب ناراحت میشم دست خودم نیست میشینم گریه میکنم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792