بچه ها من جوریم که مغزم ۲۴ ساعته فکر میکنه توقف نمیکنه هیچوقت حتی اگه شده مثلا حرفایی که دیروز شنیدم یا گفتم رو هم تکرار میکنه یا هرچی فقط مهم اینه که ساکت نباشه و همین که از خواب بیدار شدم باز مغزم شروع میکنه کار کردن راه حلش چیه
منم 😕
منم
فعالیت فیزیکی فعالیت فیزیکی فعالیت فیزیکی
نوجونیم با این سوال گذشت...
من آنقدر سرگرمی درست کرده بودم برای خودم که خسته بشم تا فقط صدای مغزم رو نشنوم!! میرسیدم خونه خوابم میبرد ...
همه همینجورن
خودتو سرگرم کاری سریالی چیزی کن
من خودم کل مکالمه هایی که داشتم تو مغزم تکرار میشه
بنظرم آهنگ گوش بده
با آهنگ بخون
پادکست گوش کن
ورزش کن
کتاب بخون
بیکار نمون که ذهنت مشغول شه
امیدوارم به آرامش برسی دوست عزیز 💜
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
