2777
2789
عنوان

رژیم تا عید

| مشاهده متن کامل بحث + 291 بازدید | 35 پست
با ما شروع میکنی؟ببین من کلا چیز شیرین رو حرف کردم برنج کلا روزی ۵ قاشق میخوردم اصلا ن بیشتر غذام غذ ...

اخه من برای کنکور میخونم روزی 10 قاشق خوبه؟

خورشت چقدر میخوری؟

اش چند ملاقه؟

ورزش میکنی؟

دَر‌هَیاهوی‌ِجَهان‌دَر‌خَلوَت‌ِخود‌گُمشُدِه‌اَم..🖤️

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اخه من برای کنکور میخونم روزی 10 قاشق خوبه؟خورشت چقدر میخوری؟اش چند ملاقه؟ورزش میکنی؟

اره خوبه

بستگی داره وزنت چقد باشه

آگ خالی بخام بخورم ۵ قاشق

با برنج ۳ قاشق

اونم ی ملاقه

دوهفته اول رژیم نه نمیکنم

اره خوبه بستگی داره وزنت چقد باشه آگ خالی بخام بخورم ۵ قاشق با برنج ۳ قاشق اونم ی ملاقه دوهفته اول ر ...

قدم 167

وزنم 72 با چربی باسن ورون زیادمیخوام برسم به 62

دَر‌هَیاهوی‌ِجَهان‌دَر‌خَلوَت‌ِخود‌گُمشُدِه‌اَم..🖤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز