parii78 مدیر عضویت: 1399/04/22 تعداد پست: 246 عنوان رژیم تا عید | مشاهده متن کامل بحث + 291 بازدید | 35 پست کیا پاین باهم رژیم بگیریم تا عید؟از فردا شروع کنیم حذف قند و شیرینی مصنوعی حذف روغن غذای سفره اما خیلی کممم بخوریم اگ پایه اید بگین باهم شروع کنیم قدووزنتون هم بگید من ۱۶۰ وزنم ۷۶ 1404/10/29 | 19:16 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ماتروشکا_تعلیقی1377 عضویت: 1404/10/25 تعداد پست: 370 ترجیحا با ایرفرایر برای خودتون بدونروغن غذا درست کنین خیلی زودتر نتیجه میگیرین بچه ها Люди, которые не понимают твоего молчания, никогда не поймут твоих слов
فرفرری عضویت: 1399/05/09 تعداد پست: 44588 اینجا یکم سخت نیست؟ کاش گروهی چیزی داشتیم برید گروهرکورد سلامتیاز کاربر خزان _ نارنجی روسرچ کنید پشتیبان گروه * ۴ * ستاره وزن فعلی ۷۲ هدف ۶۲ مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔
parii78 مدیر استارتر عضویت: 1399/04/22 تعداد پست: 246 اول راهه داغهمنم از این تصمیما زیاد میگرفتم🤣 من ۸۲ بودم دوماهه رسیدم به ۷۲ میشه
فرفرری عضویت: 1399/05/09 تعداد پست: 44588 بیایید ی جا گروه بزنیم باهم خب برید گروه رکورد سلامتیاز کاربر خزان_نارنجی پشتیبان گروه * ۴ * ستاره وزن فعلی ۷۲ هدف ۶۲ مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔
ماتروشکا_تعلیقی1377 عضویت: 1404/10/25 تعداد پست: 370 من ۸۲ بودم دوماهه رسیدم به ۷۲ میشه دمت گرم 👀 من ۷۰ کیلو بودم شیش ماهه شدم ۵۶ هنوز میخوام تا ۵۰ برسمچقد خوب کم کردی تو دوماه عالیه واقعا Люди, которые не понимают твоего молчания, никогда не поймут твоих слов
فرفرری عضویت: 1399/05/09 تعداد پست: 44588 من ۸۲ بودم دوماهه رسیدم به ۷۲ میشه فقط قند و چربی؟ پشتیبان گروه * ۴ * ستاره وزن فعلی ۷۲ هدف ۶۲ مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔
parii78 مدیر استارتر عضویت: 1399/04/22 تعداد پست: 246 دمت گرم 👀 من ۷۰ کیلو بودم شیش ماهه شدم ۵۶ هنوز میخوام تا ۵۰ برسمچقد خوب کم کردی تو دوماه عالیه واقع ... اره خب سفت و سخت
noresabz عضویت: 1403/01/05 تعداد پست: 1948 وایسین زدی لایکم کن اقایون درخواست ندید به نینیار اطلاع میدم❌
مومشکی12 عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 1864 من ۸۲ بودم دوماهه رسیدم به ۷۲ میشه چیکار کردی انقد کم کردی اونم 2 ماه؟عزیزم من اضافه وزن دارم و چربی بدنم زیاده مخصوصا قسمت باسن و رونام کنکوریم ولی میخوام کم کنن عید خالم میاد هی مسخرم میکنه دَرهَیاهویِجَهاندَرخَلوَتِخودگُمشُدِهاَم..🖤️
parii78 مدیر استارتر عضویت: 1399/04/22 تعداد پست: 246 چیکار کردی انقد کم کردی اونم 2 ماه؟عزیزم من اضافه وزن دارم و چربی بدنم زیاده مخصوصا قسمت باسن و رونا ... با ما شروع میکنی؟ببین من کلا چیز شیرین رو حرف کردم برنج کلا روزی ۵ قاشق میخوردم اصلا ن بیشتر غذام غذای سفره بود اما کم میخوردم نونم نون تست جو بود پنیرم کم چرب بود