منم 16/8 اما گاهی بیشتر هم میشه
ورزش نه، چون دیسک کمر دارم، گاهی پیاده روی میکنم
از مهر تا الان حدود 5 کیلو کم کردم
البته من وزنم سخت میاد پایین، چون وزنم تقریبا نرمال بود قدم 168 وزنم 64 بود، الان 59 شدم تا 57 میخوام برم
اونایی که رو وزن نرمالن سخت تر لاغر میشن، چون بدن میره تو حالت بقا