من که الان فستینگم شروع شده و تا ساعت ۲ بعدظهر فردا چیزی نمیخورم اما از همین الان احساس شدید گرسنگی دارم .. من غذا هم زیاد نمیخورم فقط ریزه خواری و تنقلات دوس دارم
من لاغرم،ربط داره مگه!؟. اروم اروم غذا میخورم هر دونه پفک و چند دقیقه تو دهنم نگه میدارم، خیییلی خوشمزست، شیرینی رو ریز ریز میخورم کلللی میچشم😋😋😋😋
اونقددررر لذت میبرم دلم نمیاد تموم شه😂 حتی میوه های کوچیک مثل زالزلک، عناب، گیلاس، توت و اینارو بیشتر دوست دارم چون تموم نمیشه😂
وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.
من که الان فستینگم شروع شده و تا ساعت ۲ بعدظهر فردا چیزی نمیخورم اما از همین الان احساس شدید گرسنگی ...
منم چهارماهه فستم. از هشت شب تا یک و نیم ظهر
وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.
آره عزیزم ربط داره برا همین لاغری ولی من برعکس توام میخام مثله تو بشم
فست 16 ساعته بگیر؛ نون و برنج و شیرینجات حذف، فقط، جمعه ها میتونی نون یا برنج یا شیرینی بخوری تا عید حداقل هفت هشت کیلو میای پایین
وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.
وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.