maryam_mazani مدیر عضویت: 1404/04/17 تعداد پست: 2046 عنوان رژیما بیاین | مشاهده متن کامل بحث + 101 بازدید | 15 پست هر برنامه کالری شمار نصب میکنم میگه روزی 1780 کالری باید غذا بخورم ولی کاربرا میگن زیاده باید کمتر بخورم خب من الان چیکار کنم مگه میشه همه برنامه ها اشتباه بگن؟؟ 1404/10/27 | 16:58 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
maryam_mazani مدیر استارتر عضویت: 1404/04/17 تعداد پست: 2046 خب من برنامه مانکن دارنطبق متابولیسم و فعالیت روزانه بهت میگه که باید چقدر کالری استفاده کنی تا تو ه ... مرسی جان