2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اگر واقعا کل شب بیدار باشی

ساعت ۱۰ـ۱۱ تا ۱۴ـ۱۵ خوابت میبره


دوما شب بیداری هنر نیست به شدت ضرر داره و کلی اسیب میزنه بهت

شب ۱۲ بخواب صبح ۸ بیدار شو

خواب شب ۴ ساعت باشه بهتر از ۱۰ ساعت خواب روزه


البته ظهر یک چرت نیم ساعتی خیلی سرحالت میکنه

فراموش شدنی ترین ادم زمین 🙃

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز