من
اگر واقعا کل شب بیدار باشی
ساعت ۱۰ـ۱۱ تا ۱۴ـ۱۵ خوابت میبره
دوما شب بیداری هنر نیست به شدت ضرر داره و کلی اسیب میزنه بهت
شب ۱۲ بخواب صبح ۸ بیدار شو
خواب شب ۴ ساعت باشه بهتر از ۱۰ ساعت خواب روزه
البته ظهر یک چرت نیم ساعتی خیلی سرحالت میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز