راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب پس کاش شهرهایی که الان چند روزه آروم شده رو وصل کنند حتی شده محدود
اره والله
فرشته ۳ ساله آرام بخواب تا جهل این مردم یزید پرست رو نبینی که به آدمی دل بستن که خیال میکنن دلسوز ماست آرام بخواب و مطمئن باش که اون شاهزاده یزیدی هیچ وقت پاش به ایران نمیرسه و در اون نجاست خونه خودش به هلاکت میرسه
موفق باشید🙏ولی فکر کنم بتونید منابع رو کتبی پیدا کنید
فیلم هستند عزیزم کلی فیلم نکته و تست برای این دو سه هفته اخر پیدا کرده بودم که حیف شد. این چند روز هم جوری به پوچی رسیدم که همون منابع محدودی که دارم رو هم نتونستم بخونم