راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من مشکلم اینه اصلا نمیتونم عصبانی بشم...همش خونسرد و ارومم زود همه چی رو میبخشم و گدشت میکنم....اینکارم باعث میشه هر کار دلش میخواد بکنه میدونه من زود کوتاه میام....چیکار کنم یه کم عصبی بشم به هیچی گیر نمیدم همش میگم اشکال نداره😔😔