2777
2789
عنوان

جلسه 153ورزش 💪🏻

175 بازدید | 18 پست

1ساعت و 10 دقیقه ورزش 💪🏻

وزنه و هوازی و حرکات دست و پا 🖐🏻🦶🏻🧎🏻♀️🏃🏻♀️🏋🏻♀️

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم من شکمم شل شده بعد زایمان و چربی هم داره میشه کمک کنی چه حرکتی کنم چقدر ورزش کنم چون بچه کوچیک دارم روزی نیم ساعت بیشتر نمیتونم

خواب نمی برد مرا ... یار نمی خرد مرا ... مرگ نمی برد مرا ... آه چه بی بها شدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز