2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میفرستم به تو پیغام پس از هر پیغام!

پاسخت مثل نجات پسری از اعدام !


مثل یک طفل زمین خوردهی بازی بودم!

قبل تو خسته و با عشق موازی بودم!


مثل سیگار خطرناک ترینت بودم!

خودکشی بودم و هولناک ترینت بودم!


مثل حالِ بَده " ماه دل من بیداری؟"

مثل زوری شدنِ "بنده وکیلم؟ آری!"


مثل مردی که شبی در تو وطن میگیرد!

یک شب آخر منِ تو در تنِ من میمیرد!


نکند موی مرا دست کسی شانه کند؟

خاطره جان مرا خسته و دیوانه کند؟


نکند جان مرا باد به یغما ببرد؟

نکند بوی تو را باد به هر جا ببرد؟


نکند اسم تو را غیر من اواز کند؟

که همین مصرع بالا غمی آغاز کند!


نکند حال مرا دیده رهایم بکنی؟

من محمد شده ام تا تو صدایم بکنی!


تو محالی و به ممکن شدنت درگیرم!

من همانم که تو غمگین بشوی میمیرم...


من فقط عاشق بی چون و چرایت بودم!

تو تمام من و من هم که فدایت بودم!


کاش یک شب برسی سر به خزانم بزنی!

کاش پروانه شوی به آسِمانم بزنی!


کاش مهمان کنمت باز شبی در تختم!

مینویسم به تو از بخت بد بدبختم!


شب بخیر ای که تویی باعث این حال خراب ...

شب بخیر هم نفسم، ماه من اسوده بخواب!

چمدان دست گرفتم که بگویی نروم

تو چرا سنگ شدی راه نشانم دادی؟

وقتی برید موی تو را خنجر عرب                                                          در تار و پود قالی کاشان کشیدمت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز