2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فقط ضد آفتاب.

و روزانه یه لیوان شربت آلوئه ورا بخور بعد از دو سه روز تعجب میکنی اینقد که صورتت صاف میشه.

شربت رو خودت درست کن. گلدون آلوورا بخر توی خونه داشته باشی رشدش چهار فصل و سریعه و مصرفش آسونه. خودت درست کن تا قند و مواد نگهدارنده و چیزای مضر نزنی بهش.

میتونی با شیره یا شکر قهوه ای شیرین کنی.

برگش رو پوست بکن و میکس کن و یه ربع بجوشه. با هر میوه ای دوس داری بهش طعم و رنگ بدی.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز