منم مثل شماهستم یعنی بیست چهارساعت روز درد وتپش قلب شدید دارم متوجه شدم بعدخوردن غدای سنگین وشیرینی جات بدترمیشدم حتی ازدردقفسه تپش واسترس شدید تاصبح بیداربودم الان یک ماه بهترم خداروشکر چون چای زنجفیل زیادمیخورم شماهم امتحان کن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.