راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه متاسفانه. همین الآنم سر یه موضوعی به شدت حالم خرابه زمانی که حواس خودمو پرت میکنم بهتر میشم مثلا مشغول یه کاری میشم یا فیلم میبینم ولی دوباره که یادم میافته داغونم.