2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

کوکو سیب زمینی رو میدونم که مشخصه گوشت نداره

کتلت و شامی رو مطمئن نیستم ولی فک کنم یکیش چرخ کرده با سیب زمینی خامه یکیش چرخکرده با سیب زمینی پخته🤔

هرچه برای خود میپسندی برای دیگران نیز بپسند...

کتلت میتونه با سویا یا گوشت چرخ شده درست بشه و سیب زمینی و مواد افزودنیش زیاده در واقع همبرگر ۱۰ درصد گوشت قرمزه😛

شامی با گوشت چرخ شده درست میشه و چیزی اضافه نداره نهایتا واسه چسبندگی بهتر من ی دونه نون تست میزنم بعد داخل سس میذاری میپزه

کوکو سیب زمینی ک دیگه هیچ گوشتی نداره و فقط ترکیب سیب زمینی و پیاز و سبزیجاته

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108