من ولف کات زدم ۱ سال پیش اولش خوب بود ولی بعد هم براشینگش سخت شد هم نصف مدل موها مثل بافت و اینا کلا غیر ممکن شد هم هرکارییییی میکنم جمع نمیشه همش میریزه تو صورتم بعد یه سال
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.