بدنسازی

young_hunter

عضویت: 1404/04/27

تعداد پست: 2421

بله

ممنون داداش

𓆩☬ Straight To HELL ☬𓆪

1404/10/16

|

15:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

با بدنسازی لاغر میشه؟

بله

1404/10/16

|

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلسا۱۳۹۹

عضویت: 1401/03/18

تعداد پست: 10059

اون که حباب تو مفصلاتهس که میترکه مشکلی نیست فقط با فیزیوتراپی میشه درستش کرد

مگه مشکل خاصی حساب میشه که باید با فیزیوتراپی برطرف کرد ؟مشکل خاصی بوجود میاره برای زانو ؟

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون

1404/10/16

|

15:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

پروتئین کافی به بدنت نرسه چی میشه

عضله رشد نمیکنه

1404/10/16

|

15:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسر_001

عضویت: 1404/10/05

تعداد پست: 1451

عضله رشد نمیکنه

هیچ جوره؟

1404/10/16

|

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

مگه مشکل خاصی حساب میشه که باید با فیزیوتراپی برطرف کرد ؟مشکل خاصی بوجود میاره برای زانو ؟

نه

گفتم اگه خیلی حساسی

1404/10/16

|

15:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلسا۱۳۹۹

عضویت: 1401/03/18

تعداد پست: 10059

نه گفتم اگه خیلی حساسی

من از یه مربی بدنسازی پرسیدم گفت که یا ساییدگی کشک زانو برات داشته ایجاد میشده یا ساییدگی غضروف زانو بوده یا کمبود ویتامین دی و کلسیم داری

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون

1404/10/16

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

راسته که میگن مکمل ها همش هوان و اگه ديگه نخوریم برمیگردیم به حالت قبلی؟

نه دروغ میگن

1404/10/16

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلسا۱۳۹۹

عضویت: 1401/03/18

تعداد پست: 10059

نه دروغ میگن

طی یک یا دوسال مداوم بدنسازی رفتن عضله سازی کنیم بعد اینکه دیگه نرم بدنسازی میریزه یا میمونه؟

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون

1404/10/16

|

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

راسته که میگن مکمل ها همش هوان و اگه ديگه نخوریم برمیگردیم به حالت قبلی؟

فقط شاید 20درصد عضله از بین میره

1404/10/16

|

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیگانه93

عضویت: 1404/09/16

تعداد پست: 1141

برای ددلیفت و سلام ژاپنی عرض پا باید چقدر باشه؟ من هر کاری میکنم باسن درگیر نمیشه

1404/10/16

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

من از یه مربی بدنسازی پرسیدم گفت که یا ساییدگی کشک زانو برات داشته ایجاد میشده یا ساییدگی غضروف زانو ...

حرف دومش درست بوده

حرف اولش اشتباه بوده

1404/10/16

|

15:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

طی یک یا دوسال مداوم بدنسازی رفتن عضله سازی کنیم بعد اینکه دیگه نرم بدنسازی میریزه یا میمونه؟

80درصد عضله میمونه آبجی

1404/10/16

|

15:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلسا۱۳۹۹

عضویت: 1401/03/18

تعداد پست: 10059

80درصد عضله میمونه آبجی

ممنونم

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون

1404/10/16

|

15:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب