آزاده__دورمنش مدیر استارتر عضویت: 1400/02/31 تعداد پست: 598 عنوان ماهی چقدر شهریه باشگاه میدید 285 بازدید | 11 پست میخوام بسنجم با باشگاهی که میخوام برم امروز | 05:40 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
_pary_khanm_sabegh عضویت: 1402/07/18 تعداد پست: 3477 ۰قبلا یجا ی تومن هزینه کردم پارسال دیدم کار خاصی نمیکنه خودم تو خونه هرقسمت حرکاتش رو انجام بدم اول گرم کردن رو میرم برای اون قسمت و بعد حرکات اون قسمت رو میرم الان دیگه میتونی قوز کنی ۸ لیوان آبم نخوردی... نخوردی
evl عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 5879 ۰قبلا یجا ی تومن هزینه کردم پارسال دیدم کار خاصی نمیکنه خودم تو خونه هرقسمت حرکاتش رو انجام بدم اول ... چه ورزشی؟ ۷۵.۹۲۸۰
_pary_khanm_sabegh عضویت: 1402/07/18 تعداد پست: 3477 چه ورزشی؟ من فیتنس رفته بودمتوی خونه با حرکات کششی گرم میکنمبعد ی اپلیکیشن ورزشی هست تمرین در خانه با اون میرماون ی حالت بدنسازی طور داره الان دیگه میتونی قوز کنی ۸ لیوان آبم نخوردی... نخوردی
دنیای_قشنگ_من عضویت: 1404/09/15 تعداد پست: 727 ۴ میلون ۸ جلسه حرکات اصلاحی بود نرفتم قسم به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت🌈غصه هم میگذرد🌓آنچنانی که فقط خاطره ای خواهدماند🌠
evl عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 5879 من فیتنس رفته بودمتوی خونه با حرکات کششی گرم میکنمبعد ی اپلیکیشن ورزشی هست تمرین در خانه با اون میرم ... اهان،برای حرکات اصلاحی چیزی سراغ نداری ۷۵.۹۲۸۰
_pary_khanm_sabegh عضویت: 1402/07/18 تعداد پست: 3477 اهان،برای حرکات اصلاحی چیزی سراغ نداری دآرم برای پای پرانتزی یا ضربدری میخوای یا برای قوز کمر و گردن الان دیگه میتونی قوز کنی ۸ لیوان آبم نخوردی... نخوردی
گلللنمک عضویت: 1401/09/15 تعداد پست: 17264 بدنسازی ۱ تومن ببین اینا چی ان که بِینِشون این منِ تیکه پاره آدم ترینم ...
evl عضویت: 1401/07/10 تعداد پست: 5879 دآرم برای پای پرانتزی یا ضربدری میخوای یا برای قوز کمر و گردن نه کلاازین برنامه ها که ورزش دارن بریزم روگوشی هرروزیه کدومشوانجام بدم ۷۵.۹۲۸۰