2777
2789
عنوان

مردها

| مشاهده متن کامل بحث + 345 بازدید | 37 پست
سپاس ازت ممنونم 😍😍🙏🙏



زیاد جدی نگیر.. گاهی ب ناپیکا بخند رد شو فقط👌

خواهشمندم👌.

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شام چی داریم ؟


ناهار نداریم چ برسه شامو😂😂👌

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

لطف دارین بانو🍁🍁🍁🍁


سلامت باشین. ــ شما بهترین کاربر سایتین👌.. ایشالله دست خدا همیشه همراهتون باشه... ✨✨✨

تاپیکاتونو. دنبال میکنم.حقن همشون.. 👌 بدلایلی لایک نمیکنم فقط..✨✨✨..

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

مرسیی تاپیکای شمام خیلی قشنگن ماشالله🍁🍁🫱🏽🫲🏻

اره خیلی.. خودم ازشون خسته شدم. ـ👌😃✨✨

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز