2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مردها
2789
عنوان

مردها

| مشاهده متن کامل بحث + 345 بازدید | 37 پست
1404/10/14
|
12:32
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🙄



سلام جناب امیر خان.. حالتون چطوره؟

روزتون هم مبارک ــــ

اینم از هدیه من برای شما ✨✨

✨✨

دعا ميكنم زير اين سقف بلند

روي دامان زمين

هركجا خسته شدي

يا كه پرغصه شدي

دستي از غيب به دادت برسد

وچه زيباست كه آن دست خدا باشد وبس✨✨

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

1404/10/14
|
12:39
سلام جناب امیر خان.. حالتون چطوره؟ روزتون هم مبارک ــــ اینم از هدیه من برای شما ✨✨✨✨دعا ميكنم زير ا ...

سلام بانـو

حالتون چطوره. منم خوبم👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾🍁🍁

به به چقدر زیبا نوشتی؛ زنده باشید ــ 🍁

1404/10/14
|
12:41
آقایون گلی از گل های بهشتن

دقیقا




روزت مبارک. گل بهشتی✨✨

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

1404/10/14
|
12:42
سلام بانـو حالتون چطوره. منم خوبم👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾🍁🍁به به چقدر زیبا نوشتی؛ زنده باشید ــ 🍁



قربانت..

شکر خدا.. بخوبیتون..

قابل شما رو نداره. ـ. بهترینا لیاقت شماس✨✨✨👌👌

سلامت باشید ــــــــــ شکر ✨👌

« ما همانند شیشه بودیم » . اگر پاکمان میکردند _ میدرخشیدبم. امـــا آنها شکستند و ما هم بریدیم و تامام 💅🚶 با افتخار سر دسته انجمن دلشکسته ها💔💔

1404/10/14
|
12:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه رو میخوام اما شوهر بیشعورم رو نه چه سرنوشتیه خدایا

golnamak1415112 | 0 ثانیه پیش

از اشپزی متنفرم

hana2317 | 7 ثانیه پیش

استان فارسی ها تشریف بیارید

مامان_تتها | 8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آبروم رفت

منم مثل شما بودم الانم که بچه دارم مجبور...
1 دقیقه پیش

خانمای باسیاست بیاین بهم یاد بدین چطوری کنترلش کنم

گشتم نبود نگرد نیست، فکر کنم باید فکر اص...
1 دقیقه پیش

کسی موهای شکم که هورمونی باشن رو لیزر کرده❓

مثل شما تقریبا کل بدنم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  50 دقیقه پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  6 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک