یجا9 جلسه رفتم پاک نشد فقط یه کوچولو رنگش کمرنگ شد الان یجای دیگه میرم 8 جلسه شد بازم پاک نشد فقط یه جاهایی کمرنگ ترشده نمیدونم باید تاکی ادامه بدم لعنتی پاک بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره خیلی پررنگ بود روی ساق پاهام دارم. حتی ماه پیش به حدی شدید برام زد که گفت انقد قوی زدم بقیه مراقبتش باخودته همه زخم شده بود ولی نمیدونم چرا پاک نمیشه