راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۶ تیغه بخر،ظرفیتشم بسته به نوع مصرفت داره،من ۴ لیتری دارم خیلی واسم بزرگه،ما ۳ نفریم مثلا میخوام مواد کتلت بربزم توش حجم موادم برای ۳ نفر اونقدر زیاد نیست به نسبت کاسه ی ۴ لیتری که بتونه خوب خردش کنه