سلام 15 سالمه با موتور تصادف کردم دستم از مچ از دو ناحیه شکست دکتر اول پین گذاشت سه ماه از گذاشتن پین گذشت دوباره از همون ناحیه دستم شکست و پلاتین گذاشت دستم ورم داره خیلی نگرانم میترسم دستم مثل قبل نشه نتونسم بدنسازی برم یا کارای سنگین کنم لطفاً کمکم کنید و تجربیات تون بگید