راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شما همون کاربری نیستی که چند وقت پیش تو خصوصی کلی فحاشی کردی ؟؟؟
خدا رو شکر کارما یقه ات رو گرفت که پیدات کنم
گزارشت رو میدم نی نی یار
مثل لبخند سپیده . مثل شب گریه ی عاشق ♥️🍃😍 🩵من پر از معجزه ی شهریورم 🩵مامان یه عالمه هاپو و پیشی و جوجو و خلگوش و عاشق محیط زیست و بس 🐾پروفایل موقت.تا پروفایل اصلی از تعلیق سیاه در بیاد
یه پلاستیک فریزری بردار ( مشما) کامل دور دهنت و دماغت بزار جوری که هوا نیاد تو و بیرون نره ، تند تند نفس بکش دم و باز دم ، کربن دی اکسید زیاد میشه و مغز تمرکز رو از روی سکسکه به سمت زیاد شدن کربن دی اکسید میبره ( من انجام دادم گلاب به روتون بالا آوردم ولی بعدش قطع شد)
میزارم قبلنو کنار ، میسازم قلعه روی شنای ساحلو میسپارم قلبمو به آب🌊💧
مثل لبخند سپیده . مثل شب گریه ی عاشق ♥️🍃😍 🩵من پر از معجزه ی شهریورم 🩵مامان یه عالمه هاپو و پیشی و جوجو و خلگوش و عاشق محیط زیست و بس 🐾پروفایل موقت.تا پروفایل اصلی از تعلیق سیاه در بیاد