بهترین عادتی که توی زندگیتون ساختید✨️📖 صفحه 4

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/01

تعداد پست: 130

ناله نکردن

چه عادت خوبی😍

زندگی یه سفره نه مقصد 🌱✨️توی این سفر هر تجربه یه قصه س و من عاشق ماجراجویی توی این سفرم🩷🕊تاپیک هام روایت تجربه های مسیر رشدمه و امیدوارم به تو هم کمک کنه به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی🧘🏻♀️✨🩷

1404/10/09

|

03:47

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 1617

چه عادت خوبی😍

قربونت شم

《میبوسمت؛تمام جهان مست میشود》

1404/10/09

|

03:47

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/01

تعداد پست: 130

قربونت شم

بنظرم اولش سخته

من خیلی لفظی اینطوری نیستم ولی گاهی توی ذهنم خیلی درگیر میشم باهاش😂

زندگی یه سفره نه مقصد 🌱✨️توی این سفر هر تجربه یه قصه س و من عاشق ماجراجویی توی این سفرم🩷🕊تاپیک هام روایت تجربه های مسیر رشدمه و امیدوارم به تو هم کمک کنه به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی🧘🏻♀️✨🩷

1404/10/09

|

03:49

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 1617

بنظرم اولش سخته من خیلی لفظی اینطوری نیستم ولی گاهی توی ذهنم خیلی درگیر میشم باهاش😂

دقیقا منم تو ذهنم درگیرمم😂😂😂😭

اما هیچوقت ب زبون نمیارمم

《میبوسمت؛تمام جهان مست میشود》

1404/10/09

|

03:50

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/01

تعداد پست: 130

دقیقا منم تو ذهنم درگیرمم😂😂😂😭اما هیچوقت ب زبون نمیارمم

با مدیتیشن ۷۰ درصد بهتر میشه

زندگی یه سفره نه مقصد 🌱✨️توی این سفر هر تجربه یه قصه س و من عاشق ماجراجویی توی این سفرم🩷🕊تاپیک هام روایت تجربه های مسیر رشدمه و امیدوارم به تو هم کمک کنه به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی🧘🏻♀️✨🩷

1404/10/09

|

03:51

lumora

عضویت: 1404/08/17

تعداد پست: 3993

پیلاتس ریفورمر خوبه ؟من ۱ ساله پیلاتس کار میکنم یکی از دوستام پیشنهاد داد پیلاتس ریفورمر هم انجام بد ...

ریفورمر با دستگاهه

یکم سخت تر و سنگین تره

فرم دهیش بهتره

سلاممم 🎀 خب من از اون آدمام که اول گوش می کنه، بعد اگر لازم باشه آروم و منطقی حرف می زنه ؛ قضاوت بلد نیستم و میتونم آدم امنی باشم.🤍 برابری و حقوق زن برام یه باوره، نه شعار.🌱کتاب ، فیلم و موسیقی آرامش و شادی منن، گاهی پشت پیانو یا گیتار خودمو پیدا میکنم، گاهی با نقاشی و قلم دست گرفتن . 🎹🎸🎨 البته بذارید اعتراف کنم که بخش زیادی از آرامشمو مدیون تراپی رفتن مداومم 🫱🏽🫲🏻یاد گرفتن چیزای جدید مخصوصا زبان ها و هنرها همیشهه برام هیجان داره.😍ورزش، حیوانات، سفر، دریا و آسمون جزو چیزایین که یادم میندازن هنوز زنده ام.🌻🐳🏃♀️🌚 به استایل و روتین مراقبت از پوست و زیبایی علاقه دارم و همیشه با کنجکاوی دنبال امتحان و مطالعه چیزای تازه ام و فکر کنم تو این قضیه هم میتونی روم حساب کنی😗🥂💄 .

1404/10/09

|

03:52

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/01

تعداد پست: 130

ریفورمر با دستگاههیکم سخت تر و سنگین ترهفرم دهیش بهتره

لاغر نمیکنه؟

زندگی یه سفره نه مقصد 🌱✨️توی این سفر هر تجربه یه قصه س و من عاشق ماجراجویی توی این سفرم🩷🕊تاپیک هام روایت تجربه های مسیر رشدمه و امیدوارم به تو هم کمک کنه به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی🧘🏻♀️✨🩷

1404/10/09

|

03:53

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 1617

با مدیتیشن ۷۰ درصد بهتر میشه

اون موقع راحت میتونم تو مغزم حرف بزنم😭🤣

《میبوسمت؛تمام جهان مست میشود》

1404/10/09

|

03:54

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/01

تعداد پست: 130

اون موقع راحت میتونم تو مغزم حرف بزنم😭🤣

آره😂

نوشتن هم خیلی مؤثره

هر چیزی توی ذهنت میاد بنویس بعدش خیلی بهتر میشی

زندگی یه سفره نه مقصد 🌱✨️توی این سفر هر تجربه یه قصه س و من عاشق ماجراجویی توی این سفرم🩷🕊تاپیک هام روایت تجربه های مسیر رشدمه و امیدوارم به تو هم کمک کنه به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی🧘🏻♀️✨🩷

1404/10/09

|

03:54

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 1617

آره😂نوشتن هم خیلی مؤثرههر چیزی توی ذهنت میاد بنویس بعدش خیلی بهتر میشی

اینو راست میگی😍😂

درود به شرفت

《میبوسمت؛تمام جهان مست میشود》

1404/10/09

|

03:55

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/01

تعداد پست: 130

اینو راست میگی😍😂درود به شرفت

قربونت😂❤️

من انقدر درگیری ذهنی داشتم با خودم اینا نجاتم دادن واقعا 😭😂

زندگی یه سفره نه مقصد 🌱✨️توی این سفر هر تجربه یه قصه س و من عاشق ماجراجویی توی این سفرم🩷🕊تاپیک هام روایت تجربه های مسیر رشدمه و امیدوارم به تو هم کمک کنه به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی🧘🏻♀️✨🩷

1404/10/09

|

03:56

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 1617

قربونت😂❤️من انقدر درگیری ذهنی داشتم با خودم اینا نجاتم دادن واقعا 😭😂

وای منممم همینممم

《میبوسمت؛تمام جهان مست میشود》

1404/10/09

|

03:57

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/01

تعداد پست: 130

وای منممم همینممم

زمان بره خیلی باید روی ذهنت کار کنی

ولی به مرور خیلی بهتر میشه

زندگی یه سفره نه مقصد 🌱✨️توی این سفر هر تجربه یه قصه س و من عاشق ماجراجویی توی این سفرم🩷🕊تاپیک هام روایت تجربه های مسیر رشدمه و امیدوارم به تو هم کمک کنه به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی🧘🏻♀️✨🩷

1404/10/09

|

03:59

lumora

عضویت: 1404/08/17

تعداد پست: 3993

لاغر نمیکنه؟

همه ورزشا کالری میسوزنن

ولی پیلاتس کلا هر نوعش کالری سوزیش کمه

سلاممم 🎀 خب من از اون آدمام که اول گوش می کنه، بعد اگر لازم باشه آروم و منطقی حرف می زنه ؛ قضاوت بلد نیستم و میتونم آدم امنی باشم.🤍 برابری و حقوق زن برام یه باوره، نه شعار.🌱کتاب ، فیلم و موسیقی آرامش و شادی منن، گاهی پشت پیانو یا گیتار خودمو پیدا میکنم، گاهی با نقاشی و قلم دست گرفتن . 🎹🎸🎨 البته بذارید اعتراف کنم که بخش زیادی از آرامشمو مدیون تراپی رفتن مداومم 🫱🏽🫲🏻یاد گرفتن چیزای جدید مخصوصا زبان ها و هنرها همیشهه برام هیجان داره.😍ورزش، حیوانات، سفر، دریا و آسمون جزو چیزایین که یادم میندازن هنوز زنده ام.🌻🐳🏃♀️🌚 به استایل و روتین مراقبت از پوست و زیبایی علاقه دارم و همیشه با کنجکاوی دنبال امتحان و مطالعه چیزای تازه ام و فکر کنم تو این قضیه هم میتونی روم حساب کنی😗🥂💄 .

1404/10/09

|

04:07