شام سالاد خوردم بیشتر ضعف کردم

آرامش۱۲۱۲

عضویت: 1398/10/24

تعداد پست: 11904

حتما پروتین داخلش باسه مثلا مرغ ابپز شدهدیا تخم مرغ ابپز که ته دلت بگیره

1404/10/08

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parzhak

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 61888

منم بلاخره نفهمیدم سالاد میخورن که اشتهاشون کم بشه،یا بیشتر؟

برای سلامتی و تعجیل ظهور آقامون...حضرت عشق.... مهدی فاطمه صلوات.....شمایی که میخونی..🤨 تویی که دعات میگیره و ما خونه خریدیم از دعای خیرت،واسه سلامتی پسرم هم دعا کن😔

1404/10/08

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Lily58

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 44926

معلومه فقط کاهو بخوری ضعف می کنی. تو سالاد باید یه چیزایی اضافه کنی، مثل فیله ی مرغ، نخود پخته، لوبیا، بروکلی، پنیر، تخم مرغ و...

حال من، حال اون آدم زخمیه      که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره      خوش نشسته بمیره...

1404/10/08

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dddddtyui

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/03

تعداد پست: 395

حتما پروتین داخلش باسه مثلا مرغ ابپز شدهدیا تخم مرغ ابپز که ته دلت بگیره

مثلاً سمت عصر اومدم یک عدد خیار خوردم از همون ساعت ضعف کردم دستو پام میلرزید.فکر کنم معدم نمیسازه به سالاد

1404/10/08

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dddddtyui

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/03

تعداد پست: 395

منم بلاخره نفهمیدم سالاد میخورن که اشتهاشون کم بشه،یا بیشتر؟

نه بابا من که هروقت خوردم بیشتر ضعف کردم

1404/10/08

|

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ro48584765

عضویت: 1399/11/08

تعداد پست: 6177

رژیم ک بیشتر ادمو چاق میکنه

یهو تصمیم میگیری ب غذا نخوردن اینجوری بدنت صدمه میبینه

اول ورزش رو شروع کن

کنارشم قند و چربی رو محدود یا حذف کن

با احترام ، کسی غیر از استارتر ریپلای نزنه‌.

1404/10/08

|

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب