حذف شام تاثیری داره تو کاهش وزن

mizaniiii

عضویت: 1400/04/07

تعداد پست: 19842

اگه صبحونه و ناهار ترکونده باشی نه تاثیری نداره فقط شکمت یه ذره میره تو

1404/10/06

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رستاکوچولوام

عضویت: 1401/12/19

تعداد پست: 24678

ناهار خیلی تاثیر داره

نظر مخالف داری ریپلای نکن لطفان حوصله بحث ندارم،توتاپیکی ک نظر میدم فقط واسه استارترهست نخود آش نکن خودتو،اگر بیشتر از ۶ ماه تاپیک نزدم مطمئن شید دیگه تو این دنیا نیستم ،واسم فاتحه بخونید 🥺عشقِ پیشی🥺🐈‍⬛لُرم💪💪💪❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 79

1404/10/06

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلی_کرجی

عضویت: 1394/08/30

تعداد پست: 2094

نه زیاد

جمع کالری دریافتی طی روز مهمه

1404/10/06

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamematin1

عضویت: 1402/09/11

تعداد پست: 5363

اگه میتونی ناهارو حذف کن شامو سبک بخور صبحانه مفصل اینجوری خیلی بهتره

 خیاط باشی😍مامان سه تا کلوچه👧👧🧑خدایا شکرت بابت یه آقایی خوب و همه چیز❤️وقتی پستی خطاب به منه مطمئن باش میخونمش اگه دیدی  ریپلی  نکردم بدون برام مهم نبوده که جوابت ندادم پس فکر نکن جوابت رو نداشتم بدون نمیخوام باهات هم کلام شم 😜تو تاپیک هیچ آقایی شرکت نمیکنم پس آقای ن هم نه تو تاپیک من بیان نه پست منو ریپ بزنن وگرنه...... وقتی کسی میگه واسه حاجتم صلوات یا آیت الکرسی  بخونید اگه لایک کردم پستتو بدون که خوندم فرستادم ❤️😍

1404/10/06

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجو۱۲۳۴۵۶۷۸۹

عضویت: 1400/04/19

تعداد پست: 3051

من شنیدم حذف یک وعده چون باعث گرسنگی و پرخوری توی وعده ی بعدی میشه ؛ خودش باعث چاقی میشه

1404/10/06

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

٩آذر٩٩هستم

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 46651

حذف قند و شيريني بيشتر تاثير داره

1404/10/06

|

00:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

delnia_titr

عضویت: 1398/03/17

تعداد پست: 13258

من یک شب در میان شام میخورم

تو یکماه یک کیلو کم کردم

1404/10/06

|

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

booyesib

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 13448

تاثیر که داره ولی کلا کم خوری و مفید خوری هم باید باشه

ﻭ ﺑﻪ ﺳﺒﺐ ﺩﺭﻭﻏﻲ ﻛﻪ ﺯﺑﺎﻧﺘﺎﻥ ﮔﻮﻳﺎﻱ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ، ﻧﮕﻮﻳﻴﺪ : ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﺍم ، ﺗﺎ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻓﺘﺮﺍ ﺑﺰﻧﻴﺪ [ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﻭ ﺣﺮﺍم ﺣﻜﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ ] ; ﻣﺴﻠﻤﺎً ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﻰ  ﺑﻨﺪﻧﺪ ، ﺭﺳﺘﮕﺎﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ .(١١٦نحل)                              دوجمله از  #مالکوم_ایکس"اجازه ندهیم کسی که به ما ظلم می‌کند قواعد بازی را تعیین کند"."اگر نفهمید آمریکا در دنیا چکار می‌کند، نمی‌توانید بفهمید در کشور خود چکار باید بکنید".

1404/10/06

|

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_ورتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1269

اگه صبحونه و ناهار ترکونده باشی نه تاثیری نداره فقط شکمت یه ذره میره تو

نه کلا کم میخورم

ولی خب میان وعده زیاد میخورم

وزنم زیاد نیست میخوام یکم کمتر شه 4_۵ کیلو

خسته سرگردون ناامید امیدوار 🦊

1404/10/06

|

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

booyesib

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 13448

حذف قند و شيريني بيشتر تاثير داره

من سالهاست قند و شیرینی نمیخورم ولی تاثیری تو وزنم نداشته

ﻭ ﺑﻪ ﺳﺒﺐ ﺩﺭﻭﻏﻲ ﻛﻪ ﺯﺑﺎﻧﺘﺎﻥ ﮔﻮﻳﺎﻱ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ، ﻧﮕﻮﻳﻴﺪ : ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﺍم ، ﺗﺎ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻓﺘﺮﺍ ﺑﺰﻧﻴﺪ [ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﺣﻠﺎﻝ ﻭ ﺣﺮﺍم ﺣﻜﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ ] ; ﻣﺴﻠﻤﺎً ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﻰ  ﺑﻨﺪﻧﺪ ، ﺭﺳﺘﮕﺎﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ .(١١٦نحل)                              دوجمله از  #مالکوم_ایکس"اجازه ندهیم کسی که به ما ظلم می‌کند قواعد بازی را تعیین کند"."اگر نفهمید آمریکا در دنیا چکار می‌کند، نمی‌توانید بفهمید در کشور خود چکار باید بکنید".

1404/10/06

|

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_ورتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1269

من یک شب در میان شام میخورمتو یکماه یک کیلو کم کردم

یک کیلو کم نیست؟🥲

این همه نخوردن

خسته سرگردون ناامید امیدوار 🦊

1404/10/06

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

٩آذر٩٩هستم

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 46651

من سالهاست قند و شیرینی نمیخورم ولی تاثیری تو وزنم نداشته

خب شروع كن ب خوردنش چند ماه بعد بيين تاثير داره يا نه🤓

1404/10/06

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_ورتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1269

اگه میتونی ناهارو حذف کن شامو سبک بخور صبحانه مفصل اینجوری خیلی بهتره

چرا؟؟

همیشه در مورد کم خوردن شام شنیده بودم

خسته سرگردون ناامید امیدوار 🦊

1404/10/06

|

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رقیه۳۱۵

عضویت: 1399/01/25

تعداد پست: 9512

چرا؟؟همیشه در مورد کم خوردن شام شنیده بودم

اشتباه ملت ما همینه اصل غذا وعده صبحانه وشام

زبان را مگردان به عیب کسان  که خود عیب داری ومردم زبان                                                              خدا یک علی داشت.                                                             الحمدالله که آن هم امام ما شد 💚💚💚💚💚هیچ وقت یه پولدار بد باعث نمیشه از پول بدت بیاد   !  پس چرا یه دیندار بد ؛ باعث میشه از دین بدت بیاد؟؟؟💔💔💔

1404/10/06

|

00:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب