2777
2789
عنوان

Kمر درد شدید

57 بازدید | 11 پست

داشتم کار انجام میدادم

یهویی کمرم صدای ترق داد

یک لحظه فکر کردم الان نتونم وایستم

بعد الان نمیتونم راه برم

چیکار شدم؟ یعنی دیسکع؟

In a world of worriers, be a warrior

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

سلام

خود بیرون زدگی دیسک معمولا صدایی به همراه ندارد احتمالا حرکت پرفشاری انجام داده اید و به مفاصل فاست و عضلات کمرتان فشار آمده. توصیه میکنم از کمربند طبی، گرمای موضعی، مسکن ساده و پمادها استفاده کنید در صورت عدم بهبود و بویژه اگر درد سیاتیکی دارید به پزشک مراجعه کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108