2777
2789
عنوان

Kمر درد شدید

57 بازدید | 11 پست

داشتم کار انجام میدادم

یهویی کمرم صدای ترق داد

یک لحظه فکر کردم الان نتونم وایستم

بعد الان نمیتونم راه برم

چیکار شدم؟ یعنی دیسکع؟

In a world of worriers, be a warrior

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام

خود بیرون زدگی دیسک معمولا صدایی به همراه ندارد احتمالا حرکت پرفشاری انجام داده اید و به مفاصل فاست و عضلات کمرتان فشار آمده. توصیه میکنم از کمربند طبی، گرمای موضعی، مسکن ساده و پمادها استفاده کنید در صورت عدم بهبود و بویژه اگر درد سیاتیکی دارید به پزشک مراجعه کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بهزادمیرزازاده  |  18 ساعت پیش
توسط   مهسو7  |  4 ساعت پیش