چندسالیه که روغن خیلی کم به غذا میزدم مثلا در حد یه قاشق
دیگه یه مدته اونم نمیزنم .میرم مهمونی نمیتونم از غذاشون بخورم خودمو با سالاد و غیره سیر میکنم...اگه زود تر برسم خواهش میکنم از صاحب خونه که به برنج من و شوهرم روغن نده...با این حال رفتم سونو کردم گرید ۱بود
کبدم
شیرینی هم اصلا لب نمیزنم
خب نخوردن روغن و حذفش هم نتیجه عکس میده
مصرف زیاد قند و شیرینی هم کبد چرب میاره حتی میوه زیاد مصرف کردن
عزیزم کیسه صفرا رو چک کن حالت تهوع بعد از خوردن غذاهای چرب مربوط به کیسه صفرا
بعضی وقتها غذای چرب مربوط به معده هم میشه این واقعیت
غذا چرب میخوری سماق استفاده کن آبغوره
نان رو حذف کن
