دکتر گفت بخاطر اون سرگیجه شدید که گرفتین مغزتون در حالت آماده باش قرار گرفته واسه همین وقتی تکون هم میخوری بدنت واکنش نشون میده به این چرخش و فکر میکنه سرگیجه اینا همه مربوط به اعصاب و استرس و اضطرابع که ب مرور از بین میره
بهم گفت باید خیلیییی زیاد آب بنوشی که دیگ دچار سرگیجه شدید نشی چون هربار که اون سرگیجه رو بگیری چند ماه بعدش دچار گیجی و منگی هستی
گفت اینا نشونه پانیک هستش
باید کنترلش کنی. و به بدنت و مغزت بفهمونی که این فقط یه واکنشه و خطر نداره من هروقت سرم گرمه خوبم ولی وقتی خسته میشم یا خوابم میاد یا استرسی میشم یهو همونجوری جلو چشمم تار میشه و عدم تعادل میگیرم انگار تو گهواره خابیدم