2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کمد و تخت

من یه ماهه دنبالشم زیر ۴۵ تومن پیدا نکردم، البته تو تهران و کرج، شاید شهرای دیگه از تولیدی و کارگاه بری بخری بتونی ارزونتر پیدا کنی

برا خورده ریزاام تا الان ۳۶ تومن خرج کردم

نمیدونم ولی لیست بنویس از چیزایی که به نظر خودت با توجه به فرم خونه و اتاقاتون نیازه بخر .. خونتون خونه است و قراره نینی توش تاتی کنه سره هزاران چرت سیسمونی انبارش نکن خونتو. بچم ۹ ماهشه از تجربم بخوام بگم اول تو فکر تخت کنار مادر خوب باش دوم سرویس چوب خوبم بگیر ولی مورد اول واسه ۶ ماه اول مهم تره.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز