2821
2789

هم جهیزیه

هم خیلی از رفتارها و گفتارها و کردارهامون اضافه است که باید حذف بشه وسکوت گفتاری و رفتاری و ذهنی جایگزینش بشه.

«من با ایمان رها میکنم و با شکرگزاری دریافت میکنم.»

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من وسایل اضافه نیوردم فقط اونا که لازمم بود رو اوردم

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز