2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگم نمیخندین؟؟؟؟؟؟

امروز عقدم بود دارم میمیرم از خستگی ولی شوهرم اولین بار مونده خونمون پیشم خوابیده من خجالت میکشم بخوابم  

سقفو نگاه میکنم

به خاطر تو هم که شده تمام روزاهای بعد از این مهربانتر خواهم شد  98/4/4  
خسته نباشی

سلامت باشید.😘

سخت است فهماندن نکته ای به کسی که منافعش در نفهمیدن است.......دیندار آن است که در کشاکش بلا دیندار بماند وگرنه در هنگام راحت و فراغت و صلح و سلم چه بسیارند اهل دین، آنجا که شرط دینداری جز نمازی غراب وار و روزی چند گرسنگی و تشنگی و طوافی چند برگرد خانه ای سنگی نباشد....
بگم نمیخندین؟؟؟؟؟؟ امروز عقدم بود دارم میمیرم از خستگی ولی شوهرم اولین بار مونده خونمون پیشم خوابید ...

مبارکه اون بنده خدا هم احتمالا بیداره خودش به خواب زده اون منتظر چیز دیگه است منتظرف گوشه چشم نشون بدی😂😂😂😂

بگم نمیخندین؟؟؟؟؟؟ امروز عقدم بود دارم میمیرم از خستگی ولی شوهرم اولین بار مونده خونمون پیشم خوابید ...

خاک وچوک   

ماهِ درخشنده چو پنهان شود                                    شب پرهِ بازیگر میدان شود...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792