از روزی دو ساعت شروع کن به خوندن کم کم ساعت مطالعه تو ببر بالا
برنامه ریزی کن،موقع درس خوندن گوشی رو از خودت دور کن
تو یه محیط آروم یه جای مشخص درس بخون
هدف گذاری کن بگو مثلا شنبه امتحان ریاضی دارم باید بهترین خودم باشم
یا هدف بلند مدت بذار و بگو میخونم تا برای کنکور آماده بشم
به اهدافت فکر کن انگیزه داشته باش موفق میشی