راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بستگی داره ماشین خوب باش راننده هم کاری باشه متوسط درآمد از هشتاد تا صد پنجاه دیگه بستگی به شرایط کاری داره می بینی یه ماه دویست کار کردی یه ما پنجاه فرق میکنه کار پر زحمت و استلاک هم خیلی داره خرج ماشین