2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرت رو گرم کن


فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی


فکر کردی خودتو بکشی دیگران چیکار میکنن!


با خودکشی چیزی جز خروار خاک و عذاب قبر و قیامت نصیبت نمیشه؛ اونوقت پشیمون میشی ولی راه بازگشت نداری


بیشتر فکر کن


احساسی تصمیم نگیر


عاقل باش


انشاالله خدا کمکت کنه

ببخشید واقعا عذر میخوام ولی آدمی که به ته خط رسیده همچین تاپیکی نمیزنه

دلم میخاد خودکشی کنم ولی میترسم از پیامدهای بعدش؛

اینکه پشت سر خانوادم چی بگن و خانوادم علاوه بر گرفتاری هاشون ی درد دیگه رو هم تحمل کنن بخاطر همین ترجیح میدم تاپیک بزنم سالهای زیادیه که نی نی سایت شده رفیقم :)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792