من دهم تجربیم و فشار درسیه سنگینی روم وارد شده از این طرف باشگاه و کلاس زبانم میرم میخوام بین باشگاه و کلاس زبان یک کدومو انتخاب کنم بنظرتون چیکار کنم؟؟؟( شما باشین چیکار میکنین)
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.